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항아리80 나약한 정신따윈 개나 줘버리자구요^^ 우리가 김태희 얼굴은 될 수 없지만 몸은 만들면 되잖아요ㅋ
독한년* 다욧 다음으로 운동얘기 나오면 또 맥을 못춥니다. 마음이 더 작아지고..제 취약점이라.. 돌직구도 필요해요.
항아리80 아~ 그러시구나^^
독한년* 저 돌직구 좋아해요. 저도 돌직구에요 ㅎㅎ. 다욧할때만 맘이 작아져서 그래요.
항아리80 제가 말하는 스타일이 돌직구이다보니.. 이런것 같아요;; 오해 없으시길..
독한년* 확실히 이름값을 하시네요, 알짤없군요! 다욧 꼭 성공하실거 같아요
운동량을 늘리세요
저두 5~6일동안 늘거나 유지되다가 4~5일간 빠지는게 반복되서 계단식으로 빠졌어요~
계단형식으로 빠지니깐 또 빠질꺼에요 저도 지금 정체기중~^^;;
식단.운동 유지하시다보면 갑지기 쭉~빠져요