30일 밀가루 끊기 1일차 성공!

아침
-사과 3조각
-오리주물럭 1중접시, 밥 2입
점심
-밥
-안동찜닭 2개
-육개장 건더기
저녁 5:40~6:00
-삼각김밥 (제육&불고기) 2개 내용물위주 밥조금
-닭가슴치킨까스 4조각정도. 삶은계란 1개
-방토 6개, 오이 3입



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