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다이어트 일기

04월 02일 (음식 807kcal)

다신등급

버블캣

 1
  • 2017.04.03 09:30
  • 33
  • 1

저녁 남편때문에 스테이크하면서 나도 먹었는데
대신 밥은 안먹고
스테이크도 반만 먹었음..
저녁에 스트레칭 하고 잘랬는데
애기 재우다 잠들어버리고..
오늘 아침일어나 몸무게 재면서 바짝긴장
다행히 어제와 똑같다 휴

운동 시작해야지!!

  • 음식
  • 운동

807/ 1119

0/ 187

성공
(125)

아침식사 : 156kcal (19.33%)

큰사과 반쪽
에너젠 한봉지

사과 26kcal
에너젠 130kcal

점심식사 : 252kcal (31.23%)
사과 41kcal
삶은 계란 115kcal
[썬넛트] 하루견과 96kcal

저녁식사 : 399kcal (49.44%)
안심스테이크 164kcal
A1스테이크소스 15kcal
감자샐러드 84kcal
[동원] 후랑크소세지 85kcal
새송이버섯 2kcal
야채샐러드 (드레싱 포함) 49kcal
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