4.2
노오래애
아침:서브웨이 햄 샐러드(랜치드레싱)점심:숙대 근처 가게에서 돈코츠라멘저녁:호밀식빵에 양파잼 조금,바나나
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서브웨이 샐러드군요~^^ 서브웨이 샌드위치 완전 좋아하는데~ㅋ
정말 맛있어 보이네요
서브웨이 샐러드는 굳이 소스를 치지 않아도 될 것 같습니다. 채소에 후추를 뿌려주는 것 같습니다. 할라피뇨 많이, 올리브오일 뿌려주세요 하면 알맞을 것 같아요. 햄 샐러드 드레싱 제외한 칼로리는 130 정도 입니다.
20170403 이른저녁
드디어 46kg
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서브웨이 샐러드군요~^^ 서브웨이 샌드위치 완전 좋아하는데~ㅋ
정말 맛있어 보이네요
서브웨이 샐러드는 굳이 소스를 치지 않아도 될 것 같습니다. 채소에 후추를 뿌려주는 것 같습니다. 할라피뇨 많이, 올리브오일 뿌려주세요 하면 알맞을 것 같아요. 햄 샐러드 드레싱 제외한 칼로리는 130 정도 입니다.