다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
몸무게는 줄었는데 몸바디는 똑같을때
낮누백
- 2017.04.02 10:24
- 147
- 5
아직 다이어트한지 28일인데요 몸무게를 한동안 안재다가 오늘 재봣어요 그런데 5kg이 빠졋거든요!!?? 그런데 몸에는 아무리봐도 아무런 변화가 없어요ㅠㅠ 5kg이나 빠졋는데ㅠㅠ 왜그럴까요? 아직 한지 별로안되서 그냥 근육량이나 딴게 줄어들어서 몸무게만 줄어든건걸까요?? 아니면 근력운동이 부족햇던걸까요?
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근육이붙어서그러신걸수도 인바디재보거나 줄자로 재놓으셔야해요 저도안빠졌다생각했는데 꽉끼던옷입으니 빠졌더라구요
눈바디 변화가 없다면 체지방대신 근육만 빠져서 그럴수도 있어요. 인바디재거나 사진찍어 비교해보심이~
문제는 다이어트 시작전에 사진을 안찍어서 없네요 넘 후회되요ㅠㅠ
조금이라도 눈바디 변화가 있을 것 같은데.. 비포앤애프터 사진을 제3자가 한 번 보게 해보세요- 아무래도 전후 인바디(국민건강보험공단 가면 기계 있어요~ 2-3만원대 스마트체중계도 괜찮구요 ~ ) 수치를 보는게 젤 정확하실거 같은데요ㅠ
사직찍으세요 눈바디체크 중요해요
그리고 인바디도요 체성분이 어떻게 바뀌었나 보셔요 무료인바디는 보건소요