6시이후로 금식할때요.
지인조언듣고 6시이후론 안먹는걸 하는데
아무래도 배가 고플땐 뭔가 칼로리 적게 배부르다
하는 음식이 있으면 추천받고싶어요ㅜ
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그것보다 좋은것은 물이죠
아몬드 브리즈 언스윗트 추천해요
바나나,후레이크조금
오이 추천합니다