다이어트 일기
03월 31일 (음식 518kcal, 운동 220kcal)
채요미맘
- 2017.03.31 18:49
- 32
- 0
비가 와서 그런가... 많이돌아다녀서 그런가 도가니 쑤셔 죽것네
- 음식
- 운동
518/ 1728
220/ 288
성공
(1142)
아침식사 : 170kcal (32.82%)
| [부산우유] 저지방고칼슘우유 | 80kcal |
| 다이어트쉐이크 | 90kcal |
오전 간식 : 5kcal (0.97%)
| 카카오닙스 | 5kcal |
점심식사 : 290kcal (55.98%)
| 소고기 메추리알 장조림 | 85kcal |
| 김무침 | 12kcal |
| 청국장찌개 | 41kcal |
| 현미밥 | 152kcal |
저녁식사 : 53kcal (10.23%)
| 오이 | 7kcal |
| 딸기 | 46kcal |
운동 : 220kcal
| 자동차 운전 | 40kcal |
| 장보기 | 80kcal |
| 빠르게걷기 | 100kcal |
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