제 식단 좀 봐주세요 많이 먹는 걸까요??
할수있다53kg
지금 애기 7갤이라 수유 중이고 물은 마니 먹고 있어요 저거 이외엔 거의 안 먹는데. 가끔 아이 과자와 남은 밥 먹네요^^;근데 거의 안 먹어요...정체기인데 마니 먹는 건가 싶어서요 배는 쏙 들어갔는데 .... 코멘트 좀 주세요~~^^///최근 10일만 올렸어요..마니 줄였다 생각했는데많이 먹긴 한고 같네요...;;;
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나뉘이 아... ㅠ 반성합니다 ㅠㅠ
메롱메롱샷 넵 ㅠ 감사해요 좀 더 건강하게 조절할께요~~^^/
또굄 네 ㅠㅠ 그럴께요 ㅠㅠ
맛집탐방인줄ㅋ!! 다이어트식은아니구...잘드시는식단인듯함
다이어트할땐 밀가루 빵 국물이 제일 최대적이래요 그래도 우리도사람이니 보상데땐 한번씩 먹어도 상관없다그러더라구요 채소나 과일 단백질기준으로 잡으시면 금방 빠질거같은데요????물도 2리터는 꼭 마시구요
좀 더 클린하게 드셔야될 듯 해요. 고칼로리 음식은 줄이고요.
꼬졍 네 ㅠㅠ 그럴께요~ 감솨합니다. 저도 몰랐는데 저렇게 나열하니 좀 먹었네요 ㅋㅋㅋ 어플은 타임리포토예요~
식사량을 많지않아보이는데~ 밀가루랑 고칼로리 음식들이 ㅠㅠㅠ흑흑 ㅠㅠㅠㅠ 건강한 음식으로 조금씩만 바꿔보세요^^ 날짜 나오는 사진 어플은 모에요~?
한번쯤날씬하게 이제 어른과자 먹어서 유혹이... ㅠ 신랑한테 사서 집에 두지 말라고 해야겠어요;;
뽀끌마눌 네 ㅠㅠ 마니 줄였는데 더 줄일께요 ㅜㅜ 감솨합니당~~~
다이어트 4-5일차 ㅠ 배고픔 벗어나는법
03월 30일 (음식 1138kcal, 운동 96kcal)
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나뉘이 아... ㅠ 반성합니다 ㅠㅠ
메롱메롱샷 넵 ㅠ 감사해요 좀 더 건강하게 조절할께요~~^^/
또굄 네 ㅠㅠ 그럴께요 ㅠㅠ
맛집탐방인줄ㅋ!! 다이어트식은아니구...잘드시는식단인듯함
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좀 더 클린하게 드셔야될 듯 해요. 고칼로리 음식은 줄이고요.
꼬졍 네 ㅠㅠ 그럴께요~ 감솨합니다. 저도 몰랐는데 저렇게 나열하니 좀 먹었네요 ㅋㅋㅋ 어플은 타임리포토예요~
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한번쯤날씬하게 이제 어른과자 먹어서 유혹이... ㅠ 신랑한테 사서 집에 두지 말라고 해야겠어요;;
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