다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
허벅지 근육을 뺄 생각인데
지성퐑
- 2017.03.29 21:52
- 145
- 1
근력운동+전공이 춤이어서 허벅지근육이 울퉁불퉁 생겼어요. 그렇다고 허벅지 지방이 없는것도 아니구요;; 근력운동 없이 식이요법으로만 빼려구요 스트레칭 정도만 하고 될까요 아님 허벅지 근육 빼는 법 알려주세요
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
명지니맘
-
2
*수지*
N
-
3
4리즈
N
-
4
forgetmenot41
N
-
5
999****
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
어쩌면 근육이 문제가 아니라 그 위에 지방이 문제일수도 있어요! 식이요법 하시면서 운동으로 근력도 넣어주시는걸 추천하고 대신 운동 후 스트레칭 많이 해주세요 폼롤러 있으시면 폼롤러로 스트레칭 하는거 강력 추천해드릴께요! 근력운동을 하라고 말씀드리는건 근육을 자극해야 그 부분의 지방도 연소되기 때문인데, 부담스러우시다면 스쿼트 정도만이라도 하시는걸 추천할께요!