다이어트 일기
03월 29일 (음식 837kcal, 운동 370kcal)
유지만할래
1
1
- 2017.03.29 21:44
- 26
- 0
- 음식
- 운동
837/ 1199
370/ 200
성공
(532)
아침식사 : 107kcal (12.78%)
| 쌀밥 | 31kcal |
| 숙주나물 | 15kcal |
| 호두 | 52kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 | 9kcal |
점심식사 : 293kcal (35.01%)
| [아임닭] 닭가슴살 소시지 프랑크 | 178kcal |
| 양파 | 24kcal |
| 새송이버섯 | 54kcal |
| [대감식품] 파인애플 식초 | 37kcal |
오후 간식 : 53kcal (6.33%)
| 사과 아오리 | 53kcal |
저녁식사 : 384kcal (45.88%)
| 쇠고기미역국 | 265kcal |
| 방울토마토 | 30kcal |
| 계란후라이 | 89kcal |
운동 : 370kcal
| 싸이클 실내자전거 | 250kcal |
| 스트레칭 | 120kcal |
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