내삶의행복찾기 ㅎㅎ

저녁 양배추에 닭볶음탕 살만 발라 싸먹었어요 ㅋㅋ 저도 참 샐러드 좋아하는지라 꼭 해먹어 봐야겠어요ㅜㅜㅜ

사람향기 ㅋㅋㅋ

누가보긴누가바 먹는게 죄라면ㅎ
몸이 원하는데 안먹는것도 죄!!
우리는 죄인이 아니에요^^
그냥 건강하게 다이어트할뿐~!!!
드셔도 죄 의식 가지지 마시길~
자기반성과 아주 쬐금의 후회 정도면 좀더 희망적이지 않을까 싶은~ㅎ

사람향기 그럴수도 있겠다 싶어요 .. 저도 죄책감드는거에 이상하다고 생각해본적은 없었는데 .. 진짜 그리보니 ...제 자신을 위한일들인것을 ^^ 향기님 말도 맞아요 !! 저에게 또다른 생각을 하게 해주셨네요 ! 마음에 잘 새겨 두고 앞으로도 제자신을 더 위해주며 해야겠어요 !^^

누가보긴누가바 누가님뿐 아니라.. 다수의 분들이.. 조금 먹고나면 스스로 죄책감 들어하시더라구요...
왜 죄책감을 가져야하지? 하는 의문이~ 계속ㅎ

누가보긴누가바 저를 위해 하는 다이어트인데 저를 위해 조금 먹었다고 죄책감들 가지신다고 하시는데..
전 아직도 왜 죄책감을 가지시는지 이해가 되질 않아요ㅎ 제가 이상한건지.. 후회라면 저도 이틀 연짱 음주를 포함하여 마구잡이로 먹고나면~ 아~ 하루는 참을걸~ 하고 후회는 합니다만..
뚱뚱한게.. 맛있는거 먹는게.. 다이어트를 하는게 죄는 아니다~는 생각이 강해서 ㅎㅎ

린86 으악 ㅜㅜ 사진을 올리지 말껄 그랬나 봐요 ~~ 다이어트중에 침샘폭팔은 정말 괴로운것을 !! 저녁식사는 하셨나요 ?? 빈속이라면 제가 미안해지는 ;;;;ㅎㅎㅎ

사람향기 그러게요 ...진짜 죄책감은 왜 불쑥불쑥 마음을 헤집어 놓는 걸까요 ... 참 ... 그놈의 ..죄책감 ! 나쁜놈인것이 분명한데 ..어찌보면 가벼운 죄책감은 또다른 힘을 실어주는 경우가 되기도 하는것같아요 ^^ 죄책감을 어찌 활용하느냐에 따라 다음상황이 매우 달라지는것 같아요 ~~!

내삶의행복찾기 맞아요 ! 진짜 마음이 편해야지 계속 신경쓰고 안절부절하고 막 머리 터질것같더라구요 .. 마음놓고 여유를 가지고할수록 확실히 스트레스가 덜한게 그만큼 더 의지도 차오르더군요 !! 다이어트도 자신을 위한 좋은방법으로 기분좋게해야 진짜 다이어트인것같아요 !