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다이어트 고민&질문

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메롱메롱샷

 1
  • 2017.03.25 15:53
  • 110
  • 2

다이어트 하는데에
하루섭취량이 어떻게하는지 좀알려주세요
탄수화물 몇퍼센트 단백질 몇퍼센트 이런식으로..
식단 바꿔야할거같아서요ㅜㅜ

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  • 지존
    다람뿌 2017.03.25 17:05

    인바디한번재보시고 본인 몸상태를 먼저 체크후 짜시는게 좋을듯해요

    답글
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  • 지존
    다람뿌 2017.03.25 17:04

    사람마다 기초대사량이 다르기때문에 하루섭취량은 전부 달라요.

    답글
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