다이어트 일기
03월 24일 (음식 1277kcal, 운동 884kcal)
다신그러지말자
- 2017.03.24 22:55
- 29
- 0
저녁운동까지 마무리하고 닭가슴살에 양배추만 넣어서 소스없이 그냥 먹었네요~~
- 음식
- 운동
1206.5/ 1340
884/ 223
성공
(795)
아침식사 : 298kcal (24.70%)
| 헬로데이 오트밀 시리얼 포커스 | 198kcal |
| [매일] 매일우유 | 100kcal |
오전 간식 : 151kcal (12.52%)
| 양배추 | 13kcal |
| 양배추 | 13kcal |
| [맛있닭]스팀 닭가슴살 마늘맛 | 125kcal |
점심식사 : 469kcal (38.87%)
| 들깨미역국 | 128kcal |
| 돌솥밥 | 236kcal |
| 오이소박이 | 18kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
| 가지볶음 | 50kcal |
| 열무물김치 | 12kcal |
오후 간식 : 110kcal (9.12%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 | 110kcal |
저녁식사 : 179kcal (14.79%)
| 발사믹드레싱 | 28kcal |
| 양배추 | 13kcal |
| 양배추 | 13kcal |
| [맛있닭]스팀 닭가슴살 마늘맛 | 125kcal |
운동 : 884kcal
| 다신트레이너 | 400kcal |
| 런닝머신 달리기 | 214kcal |
| 배드민턴 | 270kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
카@yujuyeong96
-
2
명지니맘
-
3
7킬로만더빼자
-
4
백투날씬
-
5
요플레그릭마일드
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기