다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트식단 다들 어떻게하셔요
브배
- 2017.03.23 23:44
- 104
- 2
다이어트 4일차에요!
처음 이틀동안튼 음식만 좀 조절하구
운동은 2일째!!
학원을 다녀서 항상 저녁은 편의점음식으구 점심은 집밥이거
ㅠㅠ요리할시간도 좀 부족해서
혹시 간단한 다이어트식단! 공유해요ㅎㅎ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
forgetmenot41
N
-
2
terria
-
3
탄탄원츄
N
-
4
jybyun11
N
-
5
saragil
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
시리얼도 1회분씩 파는 것도 있고 두유도 200ml짜리 상자로도 팔고요.
시리얼 + 두유 + 에너지바(다신샵 단백할시간 추천!) + 방울토마토 6개
이런 느낌도 있고요.
닭가슴살(워낙 종류가 많아서 추천은 안해요!) + 깻잎 + 고구마나 바나나 1개 + 방울토마토 6개 + 파프리카 반 개 + 치즈 1장
이런 것도 좋고요. 저녁식단으로 적어보았어요 😄
한달까지 3끼챙겨먹고 평소 식단의 절식했어요 지금은 단백질위주의 식단 닭안심살 식이섬유 탄수화물 이렇게 챙겨먹어요