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독박육아하면서 다이어트중인 젊줌마들 모여요~!!

3.23..오늘.

다신등급

겨울아줌마
  • 2017.03.23 20:00
  • 38
  • 1

3.23..오늘.

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위에서 부터 아침점심저녁 식단이구요..

운동은..복근운동
실내싸이클 1시간
주원홈트 사무실 틈새운동
요거밖에 못했어요..

내일은 더열심히 움직여볼께요..

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  • 정석
    빼빼꼼꼼 2017.03.24 00:03

    전 런닝은 해도 싸이클은 5분 부터 궁뎅이가 근질근질 무릎은 찌릿찌릿 너무 힘들던데.. 싸이클 한시간 대단하세요~

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