30~40대 57kg이상 같이 다이어트 해요!!
3.23..오늘..
겨울아줌마
- 2017.03.23 17:58
- 37
- 2
위에서부터 아침 점심 저녁이구요,
간식으로 삶은밤 두개 먹었어요..
운동은 실내자전거 1시간
복근운동..주원홈트 틈새운동 했어요..
내일은 더 분발하겠습니다..
주원홈트
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두곰시키맘 아..ㅎㅎㅎㅎ 그렇군요...뭐든 적당히만 먹으면 된다는 위주라서..먹고 무조건 움직이자가 요즘 생활 신조입니다..
헉 밤 양이...^^;
저는 밤이 살찌는 거라고 해서 아들램 살찌우려고 열심히 먹였거든요..^^; 암튼 오늘도 고생많으셨어요 ^^ 반성하고 갑니다~~