• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

03월 20일 (음식 1210kcal, 운동 733kcal)

다신등급

bjgbjg112
  • 2017.03.22 11:45
  • 38
  • 0

식단조절 너무 어렵다 ㅠㅠ

  • 음식
  • 운동

1210/ 1161

733/ 193

성공
(491)

아침식사 : 772kcal (63.80%)
[농심] 올리브짜파게티 (1봉지,140g) 610kcal
배추김치 (1소접시,100g) 25kcal
고구마말랭이 (1회분, 30g) 97kcal
사탕 (2개,10g) 40kcal

점심식사 : 438kcal (36.20%)
[맘스터치] 싸이버거 (1회분,200g) 438kcal

운동 : 733kcal
보통 걷기 (60분) 610kcal
코어 (1회) 123kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
다음글

예쁜 뒷태라인 만들어주는 운동법

2017.03.19 조회수 : 12,790
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 대단한ㄴ 동등
  2. 2 네@kiminyoung8 동등
  3. 3 로즈두리 상승
  4. 4 카즈즈 상승
  5. 5 카@nhng3927 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기