다이어트 일기
03월 20일 (음식 1263kcal, 운동 209kcal)
맹나리자
- 2017.03.21 00:32
- 26
- 0
- 음식
- 운동
1263/ 1417
209/ 236
성공
(127)
점심식사 : 720kcal (57.01%)
| 유부초밥 (8개, 400g) | 720kcal |
저녁식사 : 543kcal (42.99%)
| 돼지갈비찜 (1인분, 140g) | 396kcal |
| 쌀밥 (1공기, 100g) | 147kcal |
운동 : 209kcal
| 보통 걷기 (60분) | 149kcal |
| 와이드 스쿼트 (10분) | 60kcal |
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