• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

30~40대 57kg이상 같이 다이어트 해요!!

3/20

다신등급

쫑이콩이
  • 2017.03.20 23:43
  • 38
  • 1

아침: 못먹었음

점심: 열한시쯤 아점으로 삼겹살과 야채로만 배를 채우고 출근(블랙커피추가)

저녁: 삶은 고구마 한개

간식: 블랙커피




운동 : 한시간20분 스쿼트60개

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 1
등록순 체크최신순 공감순
  • 정석
    몸짱대전 2017.03.21 01:48

    아침 굶지말고 간단히 챙겨먹어요

    답글
    |
    입력
이전글

상체운동 추천좀 부탁드립니다ㅠㅠ

2017.03.20 조회수 : 61
다음글

첫게시글

2017.03.20 조회수 : 35
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 치유37 N
  2. 2 빼고찌고무한 N
  3. 3 통통정은맘 N
  4. 4 백투날씬 하락
  5. 5 이순곰 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기