저도 계속 미루다가 이번에 체력키우기위해 운동을 하게 되었는데 효과가 나타서 재미가 생겼어요 그래서 계속 이어가게 되었어요 그런식으로 재미 흥미로 계속 이어가면 좋지 않을까요? 그리고 내일부터 다이어트가 아니라 오늘부터 다이어트래요 ㅎㅎ

절대 약 복용 하시면서 다이어트 하시지 마세요 ㅠㅜ 더군다나 그걸로 인해서 요요 경험도 있다하셨는데 본인이 당해봤으면서 또 왜 할려하는지 의문이네요.. 그럴바에는 그냥 다이어트 안하시는건 어떠신가요? 정말 다이어트는 식이조절하고 운동으로 해야해요 ㅠㅠ 걱정되네요.... 마음 한번 독하게 먹고 운동해봐요!! 꼭 좋은 결과있을거예요!!!

저도 그랬어요. 의지가 없어서 근 2년을 뚱뚱이로 살았어요 솔직히 거울로보는 내 모습이 그리 뚱뚱한지 모르더라구요 친구결혼식장 가서 사진에 찍힌 제 모습에 충격먹어 그때부터 의지 다졌어요 지금도 크게 운동은 없지만 그래도 계속 생각하고 노력해요 저녁 6시 이후 금식 나름 소식 이렇게 시작했어요 맘 잡으세요

노력뿐