콩이좋죠!!! 건강에도 !!

좋은 정보 감사합니다 ❤️
많이 배우고 갑니당

저는 아몬드랑 호두 사서 하나씩 먹네요 ㅎㅎㅎ 강낭콩!! 좋아보여요 ㅎㅎ

흰강낭콩은 하루에 30g 60알 정도가 적정양이라던데요!
칼로리가 67이라고도 나오고 100g에 337로도 나오더라구요!
뱃살 빠진다고 해서 저도 먹어 볼려구요!^^

아니요.67칼로리맞아요.
인터넷에도 그렇게있어요.~^^
제가다시확인해봤어요

인터넷엔 100g 290칼로리라는데용?ㅜㅜ

좋은데요ㅋ 생각만해도 고소해요

정말 건강 간식이네요^^
저도 한번 먹어봐야겠어요

저두 소화도 못시키고 안좋아했는데 괜찬더라구요.땅콩삶은맛나더라구요.
저도 콩진짜싫어했는데 몸에도 좋구 다이어트에도도움된다해서.^^

콩 자체를 별로 안좋아해서ㅜㅜㅜ..맛없으면 사놓고도 안 먹을거같아서 사지도 않고있어요 맛있나요ㅜ^ㅜ