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다이어트 고민&질문

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직장인 다이어트고민

다신등급

사샤06
  • 2017.03.19 16:42
  • 120
  • 3

직장을다니는데 ..
아침 저녁은식단 컨트롤이 잘돼는데
점심은 너무힘들어요

도시락싸는것도 매번도 힘들고 ..
일반식으로 밖에음식 먹어도 ㄷ돼는건지 ..

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  • 정석
    Ohla 2017.03.19 17:47

    비밀 댓글 입니다.

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  • 정석
    혜가 2017.03.19 17:13

    전 도시락 싸요 닭안심살이랑 파프리카
    점심 저녁싸가요
    점심에 도시락이랑 한식시켜서 먹어요
    식단이 90%예요 힘들어도 꼭 하세요

    답글
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  • 정석
    몸짱슈나리 2017.03.19 16:57

    저는 사무실에 현미 햇반, 과일, 닭가슴살 조금씩 갖다놓고 먹었어요.
    그정도 의지없다면 다이어트는 어렵거나..길어지겠죠.
    의지차이에요.
    매번 도시락 싸서 다니는게 힘들다면 배달 받는 방법도 있어요.

    일반식을 드시면 그만큼 효과는 늦어지겠죠.

    답글
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