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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

밀가루 끊기 요요

다신등급

수정ㅇㅇ
  • 2017.03.18 10:49
  • 87
  • 1

밀가루 안 먹는걸로 다이어트하고 살빠지면
다시 밀가루 먹기시작하면 찌는건가요?

평생 안먹을순없는데.. 살빼고 밀가루 좀 다시먹으면서
살빠진상태 어떻게유지해요?

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  • 정석
    몸짱슈나리 2017.03.18 12:41

    운동하면서 적당히 먹어요~^^ 매일 먹지않고..1주일에 2,3일 롤케익 기준 1,2개 정도요.
    근데 저는 운동을 엄청나게 해요..ㅎㅎ

    그리고 다른 식단은 잘 지키려고 노력해요~^^

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2017.02.12 조회수 : 206
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