다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동 많이 해도 되겠죠 ?
초다다다
- 2017.03.18 01:29
- 183
- 5
요즘 음식이 너무 땡겨서 먹고싶은거 먹고 운동 열심히하고 있는데 ..... ㅠㅠ 튼튼한 돼지 될까봐 걱정이에요 .....
으아 모두 다이어트 화이팅이요 ... ㅠㅠ
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다이어트에서 식단이 80%정도를 차지한다고 하니까 주의하세요😊
식단 조절 없이는 근육이 많은 건강한 돼지가 되요...ㅠ
식단조절 안하면 건강한 돼지 됩니다...ㅎㅎ;;
왕뚱사나이 네 ㅋㅋ 일주일에 여섯번 운동하는데 ... 운동은 그냥 매일하고 음식을 좀 자제해야겠어요 ㅠㅠ
많이하는것보단 꾸준히할수있는만큼