본인 사정에 맞춰서하는게 제일 좋은 다욧이죠ㅎㅎ 오늘도 파이팅~!

아~ 조언감사드려요 안그래도 아이얼집으로 인해 바로는 못할것 같아서 어제부터 식이 시작했거든요^^

두아들맘임돠 저도 84에서 혼자 식단으로 70까지 만들고 70일때 pt시작했어요 ㅎ!!pt하면 식단이 타이트해서 식단으로 한달하고 pt하세요

님과 급이 다른 몸무게라...남들이 저 하는 모습보면 허우적 거리는것 처럼 보일듯해요 움직임이 넘 둔할것같고....걱정이네요 ㅠ ㅠ

두아들맘임돠 넉넉한 일자바지 30맞아는데 pt이후 스키니30도 딱좋게 맞자요 ㅎㅎ

두아들맘임돠 전 트레이너한테 공황발작온것 다 오픈해서 제가 편하게할수있게 해주더라고요!!!
트레이너마다 틀리니까요 ㅎㅎ잘 결정해야할것같아요

PT효과 어떤가요?저도 이제 할껀데 급 살이 마니쪄서 빨리 빼고싶은데.....체력이 받쳐줄지가.....운동을 놓은지가 오래고 몸도 무거워서 걱정이예요 ㅠ ㅠ

내삶의행복찾기 아자아자 해야죠~~~!!

공황장애이겨내자!!! 오늘도 홧팅 입니다 저는 오늘 운동갔다 인바디 받아보고 뭔가 방법을 찾아야 할것 같아요 ^^
운동 가야 하는데 요고이 뎃글달다 ㅋㅋㅋ폰에 정신줄 놓고 있네요
다녀오겠습니다^^

공황장애이겨내자!!! 황금기 있을때가 행벅한겁니다.