다이어트 식단
과한가요?
로오오옷!
- 2017.03.11 20:52
- 274
- 5
내용에있는애들을 하루에 세번 나눠서 머거요
예를들면 하루에 사과반쪽을아침점심저녁 세번에 나뉘서 멍는건데..
사진이 저래서 그런지 다들 과해보인다네요..ㅠ
하루 구백칼로리는 안넘는데ㅠ
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잘 하시구 계시네요
하나두안과해여ㅜ건강하게드시는듯 전한끼만먹는데도ㅡㅡ 실패뜨네요
어디가 과하다는것인지..
하루 식단인데..단백질 더 늘려도 될듯 싶어요
더 드셔도 될거같은데...
오히려 골고루 잘 섭취하시는 것 같은데요? 칼로리 좀 더 늘려도 괜찮으실 것 같아요ㅎㅎ