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다이어트 일기

다이어트 도전 시작 2일째 2키로 빠지다.앞으로9키로

다신등급

숩숩짱짱
  • 2017.03.10 17:48
  • 125
  • 1

다이어트 도전 시작 2일째 2키로 빠지다.앞으로9키로

바나나 하나 계란두개 정말 피곤해 남들처럼예뻐지는게~~

54에서 43으로

10시:아침-바나나1개,계란1개
12시:간식-바나나 1개
14시:점심-닭가슴살75g
16시:간식-삶은감자1개
18시:저녁-삶은감자+계란1개

510칼로리 식단
7시 이후 금식
물 1.5리터 매일 마시기
10일에 한번 치팅데이
식단 꼭 지키기
불장난 안무10번추기


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  • 지존
    목표오키로감량 2017.03.10 20:20

    이게 되나요? 식단이?..ㅠ
    배고프지않아요?

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