다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
휴..계속올려서죄송요..너무고민되서요
만년쏘
- 2017.03.10 13:45
- 203
- 4
3주차인데..살이너무안빠져서요
킥복싱하는데
식단다하는대.. 헬스할땐더잘빠지는대
ㅜㅜ아까올렷는대..다시봐주세연ㅜ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
Wonwer
-
2
쩡아화이팅
-
3
terria
-
4
7킬로만더빼자
-
5
네@sky05054
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
비밀 댓글 입니다.
저도복싱할때 3주4주까지 살이하나도 안빠졌었는데 한달지나니 빠지기시작했어요 아마 무게는 기대론데 근육량늘면서 지방이빠지는거라 첨엔 큰차이가안났나봐요 ~ 3주에 저정도면 정말많이빠지신듯 !!전 .. 3주까지 0.1키로고 안빠졌었는데ㅠㅠ
몸무게는 3키로 줄어도 몸바디는 많이 변화가 있을거 같은데 어때요?
3주차에 체중이 3키로나 줄고 체지방률도 4%정도나 줄였네요
그래서 기초대사량도 증가했고~~~제가 엄청 바라는 성과네요
헬스에서 복싱으로 바꾸신 모양인데 원래 운동초기에 유산소비중이 높으며 식단에 들어갔기에 체중감소는 더 좋았을지 모르지만 그건 헬스를 해서 그런건 아니에요
체지방 빠진 만큼 근육이 증가해서 몸무게 감소는 크지 않다고 하지만 3주에 저정도면 많이 빠진거에요.