다이어트 일기
03월 09일 (음식 1806kcal, 운동 620kcal)
Ssuziee
- 2017.03.10 01:16
- 102
- 0
2일차 실패 .. 절대 금주!!!!
- 음식
- 운동
1806/ 1377
620/ 229
실패
(38)
아침식사 : 537kcal (29.73%)
| [스타벅스] 햄치즈&루꼴라 샌드위치 (1개, 150g) | 327kcal |
| [스타벅스] 카페라떼 (Tall) (1톨, 415ml) | 210kcal |
저녁식사 : 1,269kcal (70.27%)
| 갈매기살구이 (1인분, 151g) | 327kcal |
| 돼지껍데기 (1회분, 50g) | 144kcal |
| 처음처럼 소주 (5잔, 250ml) | 265kcal |
| 카스맥주 (5잔, 1000ml) | 370kcal |
| 먹태 (1/2회분, 50g) | 163kcal |
운동 : 620kcal
| 조깅 달리기 (10분) | 70kcal |
| 보통 걷기 (10분) | 536kcal |
| 계단오르기 걷기 (2분) | 14kcal |
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