다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
줄넘기 시간에 대해
레몬만듀
- 2017.03.09 01:01
- 104
- 1
하루에 꾸준히 25분-30분하고 있는데
충분할까요?
인터넷에선 40분 이상해야 연소된다해서..
줄ㄹ넘기로 다이어트 성공하신 분 하루에 몇분정도하셨나요?
갯수를 세니까 괜히 강박이 생겨서 더 집중이 안되더라고요 ㅠㅠ
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