다이어트 고민&질문
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마일리사이러스 운동
suhi22
- 2017.03.08 19:24
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제가 마일리 사이러스 다리 운동을 2주 넘게 보름 가까이 하고 있는데요ㅜㅜ 원래 2주만 해도 효과 있다고들 하고 저도 저번에 2주정도 해서 효과를 봤는데 이번에는 꾸준히 했는데 큰 효과를 못 봤어요ㅠ 스트레칭 할때도 오른쪽 골반에서 뼈 소리가 나는데 골반이 삐뚤어져서 그런거 같은데 골반 교정으로 효과적인 운동 있나요?? 추천해주세요ㅜㅜ
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몸이 익숙패져서일 수도 있으니 다른 운동도 해 보세요. 골반교정은 검색해보면 유투브에 동영상 많이 나올거예요.