다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
운동 나눠서 하기
다이어터에디
- 2017.03.07 16:33
- 235
- 2
아침에 동네 한 바퀴
오후에 근력운동+계단오르기+하체스트레칭
자기 전 스트레칭
이 운동 루틴 괜찮..겠죠?괜찮나요?괜찮을까요?
괜히 짜놓고 의심이 가네요ㅋㅋㅋ
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이렇게 나눠하기 실제로힘든데, 지키기만 하신다면 무지 좋을거같은데요 ㅎㅎ 전 오후에만 운동해서ㅎㅎ
다람뿌 체력이 안좋아서 몰아서는 도저히 못하겠더라구요 자꾸 포기하게 되는 것 같아서 좀 나눠서 해보려구요! 자신은 없지만...ㅎㅎㅎ 꼭 지켜볼게요! 감사해요♥♥♥