득근득근 합시다!!!!!
하체재활ㆍ벨리댄스
여왕처럼살기
- 2017.03.06 15:42
- 27
- 2
*하체재활운동
대퇴ㆍ내측광근위주 50분
*벨리댄스 50분
*계단 내려오기 12층
운동 끝나자마자 센타 건물 지하 1층에서의 작은 화재 소식에 씻지도 못하고 부랴부랴 옷 갈아입고 계단으로 내려옴.
하체 운동도 빡세고~~벨리 오늘 따라 스탭 많고 빠른 곡이였는데~~계단 내려오기까지ㅜㅜ 낼 다리 근육통 대단할꺼 같다.
다행히 작은 화재였다고 하니 낼 센타 영업은 하겠지?
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독설구라 ㅋㅋㅋㅋ그러네요. 화끈한 하루^^
하체도 불나고, 건물도 불나고
화끈한 하루였네요^^
수고하셨습니다