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30~40대 57kg이상 같이 다이어트 해요!!

3.4..오늘 하루..

다신등급

겨울아줌마
  • 2017.03.05 19:33
  • 47
  • 5

3.4..오늘 하루..

3.4..오늘 하루..

아침...견과류 한봉지,요거트, 닭가슴살 캔 30g
점심...모듬초밥..우동조금..샐러드 조금..
저녁...매운쭈삼..

운동은 만보걷기..
스미홈트

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  • 다신
    겨울아줌마 2017.03.06 07:31

    보리0173 홈트레이닝인데..스미홈트검색하면 나와요..

    답글
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  • 정석
    보리0173 2017.03.06 00:12

    스미홈트가 뭐에요?

    답글
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  • 다신
    겨울아줌마 2017.03.05 20:17

    쫑이콩이 ㅎㅎㅎ 막 먹었더니..불안해서 ㅋ

    답글
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  • 정석
    쫑이콩이 2017.03.05 20:07

    나만 열심히 하는줄 착각하고 뿌듯했는데...역쉬

    답글
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  • 정석
    쫑이콩이 2017.03.05 19:59

    조용하길래 주말이라 다들 쉬는줄 알았어요~ㅎ

    답글
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