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생리할때황금기

다신등급

옹돌이
  • 2017.03.05 15:14
  • 176
  • 2

황금기가 정확히 언제인거에요??

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  • 다신
    Miss아줌마 2017.03.05 17:12

    생리가 끝나고 5~7일입니다...생리하면서 자궁이 운동을 하고 휴식기라고 보믄되요...생리하면서 썼던 칼로리를 충전하는.시기이기에 조금만.움직여도 평상시 1.5배는.될꺼예요..그렇다고 평상시보다 1.5배를 먹으라는 건 아닙니다..칼로리소모가.극대화되는 시기인거죠.^^

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  • 다신
    이주연ㅎ 2017.03.05 16:32

    다신에 다이어리 보시면 생리기간 설정하고 황금기 날짜 보시면 알수있어요.거의 끝나갈때쯤이라고 할수있죠

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