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다이어트 일기

03월 04일 (음식 478kcal, 운동 840kcal)

다신등급

까만콩5212

  • 2017.03.05 05:20
  • 120
  • 1

  • 음식
  • 운동

478/ 1673

840/ 279

성공
(1756)

점심식사 : 171kcal (35.77%)
닭갈비 (1인분,115.1g) 171kcal

저녁식사 : 307kcal (64.23%)
닭가슴살 (1인분,100g) 109kcal
군고구마 (1개,151g) 198kcal

운동 : 840kcal
스피닝 (60분) 840kcal
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  • 초보
    까만콩5212 2017.03.05 05:21

    먹은 음식보다 운동량이 많으면 근육량이 빠지나요~?

    답글
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