70~80킬로대 여자들모여요~~~!!
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힘내세요‥공복을 즐기시면 반드시 웃는날이 있을거예용
하나씩 습관을 고쳐 나가면 되지요! 전 처음 열흘간 세끼 정상으로 먹되 폭식 않하고 7시 이후에 먹는 습관를 고친것 만으로도 2키로가 빠지더라구요...
비밀 댓글 입니다.
다이어트는 본인의지가 가장중요하다고해요~ 본인이 정말 다이어트를 할결심이 섰다면 지킬수있는 계획을 짜서 하나씩 해보세요~ 제일 먼저는 전 식단이라고 생각하지만요ㅎ 다개인차가있으니 뭐부터 바꿔나갈지 생각해보세요ㅎ 하실수있어요 파이팅~!