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다이어트 일기

03월 02일 (음식 853kcal)

다신등급

코스모스여리여리

 2 1
  • 2017.03.02 23:11
  • 45
  • 0

대자연 시작으로 운동 스킵

  • 음식
  • 운동

853/ 1095

0/ 182

성공
(60)

점심식사 : 419kcal (49.12%)
배추김치 (1/2소접시, 50g) 12kcal
현미밥 (3/4공기, 157g) 239kcal
돼지갈비찜 (1/4인분, 50g) 141kcal
시금치나물 (1/2소접시, 43g) 27kcal

오후 간식 : 357kcal (41.85%)
[켈로그] 콘푸로스트 (1.5회, 45g) 174kcal
우유 (1.5컵, 300ml) 183kcal

저녁식사 : 77kcal (9.03%)
삶은 계란 (1개,50g) 77kcal
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