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한달동안 빡세게 살빼기~헬스장출첵

3월2일 출첵

다신등급

먹어봤던그맛!!

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  • 2017.03.02 23:10
  • 36
  • 3

3월2일 출첵

5시반부터ㅡ7시까지
30분 마운틴 런닝
30분 런닝
10분 자전거

낼 새벽은 근력 상체👍💪

3월2일 출첵

3/2 저녁식단

3월2일 출첵

간식

3월2일 출첵

점심 ㅡ 닭가슴살

3월2일 출첵

아침 ㅡ 홍삼

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  • 다신
    오늘은몸꽝내일은몸짱 2017.03.03 10:09

    맛있는 과일~

    답글
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  • 다신
    먹어봤던그맛!! 2017.03.02 23:24

    달기퍽 저녁만해보려구요
    그럼 좀 빠지겠죠 ㅎ

    답글
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  • 다신
    달기퍽 2017.03.02 23:18

    헉... 이거드시고 ...
    아~~저는 이렇게 먹으면 쓰러질듯..


    답글
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