• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

30~40대 57kg이상 같이 다이어트 해요!!

3.2. 일기요~@

다신등급

보리0173
  • 2017.03.02 21:05
  • 47
  • 5

3.2. 일기요~@

점심저녁을 가공식품으로 때웠네요...
낼은 좀 신경써서 먹어보려구요

운동은 실내자전거 40분 했어요.
애들 재우고 홈트할 예정입니닷

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 5
등록순 체크최신순 공감순
  • 정석
    보리0173 2017.03.03 07:12

    아... 어쩌다 어제만 쬐금 먹은 거에요... 평소엔 잘 먹어요~^^ 암튼 애정어린 조언들 정말 고맙습니다~

    답글
    |
    입력
  • 초보
    메이쨩 2017.03.02 21:55

    단백질고 좀 드셔주셔야 근육도 잘 생기실텐데 ㅠㅠ 저렇게 먹음 천 칼로리도 안되시네요. 대단하세영 👍🏻

    답글
    |
    입력
  • 다신
    레오냥냥펀치 2017.03.02 21:14

    우와.. 이렇게 먹으면 배고프겠어요~~ 화이팅입니다 ^^

    답글
    |
    입력
  • 정석
    몸짱대전 2017.03.02 21:10

    일기보고 반성중입니다
    오늘도 2000칼로리 넘게 먹었습니다

    답글
    |
    입력
  • 다신
    빼서유지하자 2017.03.02 21:06

    양이 너무 적네요 어느정도 먹어야 소모도 한다고 하던데

    답글
    |
    입력
이전글

플랭크하는데.. 딸이 달리래요 ㅠㅠ

2017.03.02 조회수 : 47
다음글

다욧 화이팅

2017.03.02 조회수 : 46
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 4리즈 동등
  2. 2 *수지* 상승
  3. 3 백투날씬 상승
  4. 4 보미다온맘 상승
  5. 5 닻벼리 상승

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기