다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
평범한 회사원 식단 좀 봐주세요..
쩐통
- 2016.01.09 18:18
- 191
- 1
현재 2016년부터 살을 빼기 위해 식단관리 중입니다.
식단 보시고, 수정해야하거나 참고할 점 있으면 공유 부탁드립니다.
아침밥 : 단백질샐러드 (닭가슴살or연어회or참치)
점심밥 : 해독쥬스, 참치김밥 (마요네즈빼고...)
간식 : 1일 아메리카노 1잔, 병아리콩 100g
저녁밥 : 고구마 1개, 방울토마토 10개, 닭가슴살 1캔
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
운동은 주 2회 pt, 5일은 유산소 1시간하고 있어요