개학했는데요..
개학을 했는데 학교에서 점심을 먹고 운동할 시간도 별로없는데 어떻게 하면 좋을까요?..ㅠ
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아침은챙겨드시고요 점심은 평소보다 반만드세요
글고 운동은 자기전에 30분정도만해줘도되요
삐악 저는지금 다신도전30일부터 차근차근하고있어요
다신 30일 프로그램하면 좋을것같아요
하루@@ 죄송하지만 구체적으로 어떤운동을 하면 좋을까요??