육아맘 다이어터
3월 1일 일기
레오냥냥펀치
- 2017.03.01 18:38
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대자연 기간이라 운동은 쉬기로했어요.
어제 너무 먹어 속이 아팠던지라..
이제 좀 자제하기로 했어요 ^^;
아침 : 떠먹는 요구르트. 치즈케익 약간. 사과 1개
점심 : 쌈다시마. 채소샐러드. 닭가슴살소세지 50g
간식 : 사과1/2. 오렌지 2조각. 계란흰자 반개. 아몬드 6알. 닭가슴살소세지50g
저녁 : 쌈다시마. 채소샐러드.
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