다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
하체살 자전거vs런닝
개굴걔굴
- 2017.03.01 11:40
- 170
- 2
앞기어 3단 뒷기어 7단(둘 다 맨 끝)에 놓고 일주일에 3일 이상은 꼭 타려고 하는데 비만이기도 비만이지만 유독 하체비만이 더 심해서요ㅜㅜ ... 자전거 보다는 런닝이 효과가 더 좋은가요..!
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런닝하세요~!!!
지전거보다는 런닝이 더 좋을것같아요!