다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
이게 요요인가봐요;;
비안79
- 2017.02.28 20:28
- 383
- 1
작년7월부터 올해 1월 설전까지 홈트로 시작해 수영 요가하고도 집에서 홈트 하면서 15킬로 감량했는데 한달만에 4킬로가 불엇네요 ㅠㅠ
정말 너무 속상해서 몇일은 아무것도 할수가 없어서 애도 방치해버렸네여 ㅠㅠ
다시 큰맘먹고 운동하려는뎅 수영이랑요가를 계속 하는게.맞을까요?
아님 헬스로 바꿀까요??
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뭘 하시던 꾸준히 하시는게 중요할 것 같아요! 사소한 생활습관을 바꾸시고 계속 할 수 있는 운동을 해보세용