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멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

줄넘기 알 어떻게푸시나요ㅠㅠ

다신등급

mnj6843
  • 2017.02.28 11:52
  • 198
  • 3

유산소운동으론 원래 줄넘기나 걷기 한시간정도 해서 이번에도 줄넘기 다시시작하는데 알이 배기는것같아서요ㅠㅠ 종아리 알 어떻게 푸시나요? 또는 집에서할수잇는 실내 운동 도움될만한 거 추천좀요!

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  • 초보
    amuro99 2017.02.28 12:40

    족욕도하고,세븐라이너 사서 하고 잇어요~

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  • 다신
    먹어봤던그맛!! 2017.02.28 12:05

    초코비룬 폼룰러
    시작전 운동후~~꼭꼭
    ㅡ모든운동후 하시면 좋다고합니다
    트레이너가 만져주었거든요 스포츠 무슨 자격증 있는분이신데
    그런애길하드라고요

    추가로 족욕 하세요 짱~~입니다

    답글
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  • 정석
    플라밍go 2017.02.28 11:57

    폼롤러 동영상보고 따라해요 :)

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