30대 60ㅡ70키로 이번엔 기필코 뺀다 !!(다요트성공경험잇음요)
저도 저녁식사를^^ 채소 부족..
52키로되자
- 2017.02.27 19:45
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아임닭이랑 집에 있는 걸로 먹다보니
생채소를 챙겨먹는 게 쉽지않네요 ^^
시간 내서 양배추 좀 사서 같이 먹어야겠어요
문어는 나트륨에 좀 있지만 단백질 덩어리더라구요~~!
강릉가서 얻어왔는데 연한게 넘나 맛난것...
아임닭~ 소시지는 참 맛있는데 슬라이스랑 큐브는 손이 잘 안가네요ㅠㅠ
이거 먹구 걷기 한시간, 자전거 30분, 스트레칭 30분 하려구요!!
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문어는 사랑입니다♥
운동 홧팅요~!!!