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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

1일1식하면 요요 심할까요?

다신등급

ㅎ나내
  • 2017.02.25 20:06
  • 200
  • 2

두달 정도 1일1식하고 운동은 런닝 1시간, 줄넘기 3000개 이렇게 하면 요요 심할까요??

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  • 다신
    이주연ㅎ 2017.02.25 22:14

    저도 그렇게 시도했었는데요. 요요 빨리옵니다.
    모양이 안이쁘게빠지고 너무 힘들어서 빨리포기하게되요.최소 2끼이상은 드세요!

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  • 지존
    laily 2017.02.25 20:12

    네 평생 그렇게 사실거 아니면 하지 마세요

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