다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
3일동안 같은 몸무게...
짱구얌얌얌
- 2017.02.25 08:11
- 177
- 3
3일동안 같은 몸무게...ㅠ 계속 똑같네요ㅜ 정체기라하기엔 다이어트한지한달도안됫고 가임기이긴한데 하....운동도 더많이하는데 스트레스네요ㅜ
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저는 5일동안 정체인적도 있었고 이번달에는 3주동안 정체기였어요. 심지어 체중이 늘기도 했었죠. 식이요법과 운동량에 변화도 없었는데 말이죠. 꾸준히 포기하지 않고 하시는게 가장 좋더라구요. 화이팅입니다.
몸무게에 집착하시면 더 스트레스받아용~! 몸무게의 숫자보다는 눈바디가 더 중요하니까 연연하지마세요! ㅎㅎ 금방 빠지실거에용
가임기에 찌지않고 유지만하셔도 대단한거입니다^^
생리후에는 잘빠질거에요ㅎㅎ