다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
제가채했는데요 운동을 어떻게하죠?
에스인
- 2017.02.24 18:48
- 58
- 3
체를 했지만 새벽공복운동은 했어요 그런데 저녁운동은 못하겠더라구요 체하면 운동 않좋은건가요? 운동안하면 너무 찝찝해서 저는 운동을 하고싶어요 제가 정다연운동을 하는데요 유산소운동이라 제가 운동을 안하면 기분이 좋지 않은거같에요 체할때 운동해도되겠죠?
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에스인 병원에서 환자에게 운동을 안 시키듯, 운동은 아픈 게 나으면 하는 게 좋아요! 체중감량이든 탄력이든 건강해야 가능하니까요! 가볍게 걷기 정도는 좋을 것 같아요, 무리하지 않는 선에서요!
또굄 그러면 새벽운동도 쉬어야될까요?
아플 때 운동하는 거 아니에요ㅠㅠ 푹 쉬어야 빨리 나아요ㅠㅠ